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妊娠紋很難去?徹底預防妊娠紋這4點很關鍵

DATE

2018-10-14

什么是骨灰級辣媽?就是懷抱萌娃,卻可以讓懷孕這件事兒不留任何蛛絲馬跡!但是不是每個媽媽都那么幸運。

這可怕的孕育烙印會給寶媽們帶來什么困擾?妊娠紋一旦出現就不會消失,伴隨而來的,還有皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積等,會嚴重影響產后的體態和身心健康。
妊娠紋的存在影響的不僅僅是體態,更重要的是對心理的無形傷害,所以呼吁寶媽對妊娠紋的態度都應該“格除勿論”。

那妊娠紋該怎么去掉呢?妊娠紋還能去掉嗎?

別著急,好方法來啦~
 

妊娠紋預防小方法:

1.堅持鍛煉

補充膠原蛋白及維生素,增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2. 科學清洗

孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性,使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

孕前還要用水來敷衍

3. 營養均衡

注意均衡的飲食營養,盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

4.堅持按摩

堅持給肌膚進行局部按摩,不僅能保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,有效改善肌膚的擴張能力。

孕期保持適度運動。避免體重增長過多,是可以預防妊娠紋的哦!孕期可以常做的運動有散步、瑜伽、爬樓梯等。

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